به گزارش بازی اندروید، بررسی جدید محققان چینی و انگلیسی نشان داده است که خندیدن می تواند نشانه های بیماری خشکی چشم را کم کند و به بهبود این بیماری کمک نماید.
به گزارش بازی اندروید به نقل از ایسنا، خشکی چشم یک بیماری مزمن است که تخمین زده می شود حدود ۳۶۰ میلیون نفر در سراسر دنیا به آن مبتلا باشند.
به نقل از نیویورک پست، محققان چین و انگلستان معتقدند که تمرین خنده می تواند یک درمان اولیه برای تسکین علایم بیماری خشکی چشم باشد.
شواهد نشان می دهند که خنده درمانی می تواند افسردگی، اضطراب، استرس و درد مزمن را کم کند و در عین حال، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند. به همین دلیل، خنده درمانی بعنوان یک درمان مکمل و سودمند برای بیماری های مزمن متعدد همچون اختلالات سلامت روان، سرطان و دیابت شناخته می شود اما اینکه آیا خنده درمانی می تواند تاثیر سودمندی را بر بیماری خشکی چشم داشته باشد، هنوز ناشناخته است.
محققان جهت بررسی بیشتر این موضوع، به ارزیابی اثربخشی و ایمنی خنده در بیماران دچار علایم بیماری خشکی چشم پرداختند. یافته های آنها از ۲۸۳ شرکت کننده ۱۸ تا ۴۵ ساله با میانگین سنی ۲۹ سال و ۷۴ درصد زن به دست آمدند که از نظر بیماری خشکی چشم با استفاده از شاخص بیماری سطح چشم ارزیابی شدند و به صورت تصادفی با تمرین خنده یا قطره هیالورونیک سدیم تحت درمان قرار گرفتند.
شرکت کنندگانی که به بیماری های چشمی، آسیب، عفونت یا آلرژی مبتلا بودند و اشخاصی که به تازگی از لنزهای تماسی یا هر گونه درمان بیماری خشکی چشم بهره برده بودند، حذف شدند.
گروه تمرین خنده، یک فیلم آموزشی را تماشا کردند و از آنها خواسته شد که عبارات هی هی هی، هه هه هه، چیزچیزچیز، چیک چیک چیک، هاهاهاهاهاها را ۳۰ بار در هر پنج دقیقه تکرار کنند و برای استانداردسازی تمرین و تقویت حرکات صورت، این کار را با استفاده از یک اپلیکیشن تشخیص چهره تلفن همراه انجام دهند.
گروه قطره چشم، چهار بار در روز به مدت هشت هفته، قطره چشمی ۰.۱ درصد اسید هیالورونیک سدیم را به هر دو چشم زدند و دفعات مصرف آنها از راه همان اپلیکیشن ردیابی شد.
هر دو درمان بعد از هشت هفته متوقف شدند و هر گونه تغییر در میزان ناراحتی سطح چشم در هفته های ۱۰ و ۱۲ مورد بررسی قرار گرفت.
میانگین امتیاز هفته هشتم در گروه تمرین خنده ۱۰.۵ امتیاز کمتر –نشان دهنده ناراحتی کمتر- و در گروه قطره چشم ۸.۸۳ کمتر با میانگین اختلاف ۱.۴۵- امتیاز بود که نشان داده است تمرین خنده کمتر از قطره چشم موثر نبوده است.
تمرین خنده، بهبود قابل توجهی را هم در زمان لازم برای ظاهر شدن نخستین نقطه خشک روی قرنیه بعد از یک مرتبه پلک زدن، عملکرد غده روغنی میبومین که به پیشگیری از تبخیر سریع اشک کمک کرده، سلامت روحی نشان داد. هیچ عارضه جانبی در هر دو گروه مورد بررسی مشاهده نشد.
در مقاله پژوهش آمده است: تمرین خنده بعنوان یک مداخله ایمن، سازگار با محیط زیست و کم هزینه می تواند بعنوان نخستین درمان خانگی برای افراد دچار بیماری خشکی چشم عمل کند.
این پژوهش در مجله «The BMJ» به چاپ رسید.
منبع: games-android.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب